1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 547.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora redonda cozida
A Abóbora Redonda Cozida é um vegetal versátil e delicioso popular em muitas tradições culinárias. Com sua pele lisa e macia e sabor cremoso e noz, esta abóbora pode ser encontrada em várias culinárias globais, desde a ratatouille italiana até os clássicos guisados americanos. Repleto de vitaminas essenciais como A e C, juntamente com fibras e antioxidantes, este vegetal suporta um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Aproveite-a cozida a vapor ou simplesmente cozida como acompanhamento de baixas calorias, tornando-se uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Delicie-se com a Abóbora Redonda Cozida para um sabor que é ao mesmo tempo saudável e satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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