1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora de Cabacinha cozida
Cabaça Cozida é um prato delicioso e nutritivo popular na culinária asiática, particularmente nas cozinhas indiana e chinesa. Feito a partir de cabaça fresca, também conhecida como turai ou bucha, é embalado com vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, riboflavina e magnésio. Com baixas calorias e alto teor de água, esse vegetal verde ajuda na digestão e na manutenção da hidratação. Muitas vezes cozido com especiarias ou outros vegetais, a cabaça cozida é uma opção leve e saborosa que complementa qualquer refeição, enquanto apoia um estilo de vida saudável. Aproveite como acompanhamento ou incorpore em sopas para um impulso nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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