1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 66.4 g | 24% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 82.1 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz cozido
Arroz Cozido é um prato simples, mas fundamental apreciado em culinárias ao redor do mundo. Feito predominantemente de variedades de grãos longos como basmati ou jasmim, é preparado cozinhando o arroz em água até ficar macio e fofo. Esse alimento versátil serve como base para incontáveis refeições, desde stir-fries asiáticos até curries indianos. Rico em carboidratos, proporciona um impulso rápido de energia, enquanto é pobre em gordura e calorias. Rico em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas do complexo B, o arroz cozido pode ser uma adição saudável a uma dieta equilibrada. Aproveite-o puro ou eleve-o com especiarias e vegetais para mais sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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