1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 992 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas vermelhas cozidas
Batatas Vermelhas Cozidas são jóias vibrantes e macias que trazem uma explosão de cor à sua mesa. Repletas de nutrientes essenciais, essas pequenas batatas são ricas em potássio e vitamina C, tornando-as uma adição saudável a qualquer refeição. Originárias dos Andes, elas se tornaram um alimento básico em diversas culinárias, desde a comfort food americana rústica até pratos mediterrâneos zestosos. Sua textura naturalmente cremosa e doçura sutil se destacam quando cozidas, oferecendo uma base encantadora para saladas, acompanhamentos ou até mesmo um simples tempero de azeite de oliva, sal e ervas frescas. Aproveite-as sem culpa como um complemento nutritivo para suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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