1 serving (148 grams) contains 129 calories, 2.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 29.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
206.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 1077.4 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata vermelha cozida
Batata Vermelha Cozida é um tubérculo macio e saboroso que é essencial em várias cozinhas, desde pratos clássicos americanos até refeições fartas do Mediterrâneo. Embaladas com vitaminas, fibras e antioxidantes, essas batatas vibrantes oferecem um impulso nutricional, promovendo a saúde digestiva e auxiliando na função cardíaca. Com baixo teor de calorias e naturalmente livre de gorduras, elas são uma ótima adição a qualquer refeição. Aproveite-as simplesmente temperadas ou como parte da sua salada ou prato favorito. As Batatas Vermelhas Cozidas não são apenas deliciosas, são uma escolha saudável para qualquer dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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