1 serving (50 grams) contains 71 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 1809.5 mg | 603% | |
| Sódio | 61.9 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 81.0 mcg | 405% | |
| Cálcio | 123.8 mg | 9% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos de codorniz cozidos
Ovos de Codorna Cozidos são um petisco delicioso em tamanho pequeno, repleto de sabor e nutrientes. Originários de várias culinárias globais, especialmente na Ásia, esses pequenos ovos são ricos em proteínas, vitaminas e minerais, tornando-os uma excelente escolha para um lanche saudável. Com uma textura cremosa e sabor delicado, eles podem ser apreciados sozinhos ou adicionados a saladas, ramen e até pratos gourmet. Baixos em calorias, mas ricos em nutrientes essenciais, os ovos de codorna cozidos são perfeitos para quem procura uma opção nutritiva, adicionando um toque de elegância a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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