1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 84.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 673.8 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata-doce roxa cozida
A Batata Doce Roxa Cozida é um vegetal de raiz vibrante e nutritivo, celebrado nas culinárias asiáticas por seu sabor naturalmente doce e coloração impressionante. Rico em antioxidantes, vitaminas A e C, e fibras alimentares, esta delícia suporta a saúde e o bem-estar geral. O tom roxo profundo vem dos antocianinas, conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias. Perfeita como lanche, acompanhamento ou até mesmo sobremesa, a batata doce roxa cozida traz um toque delicioso a qualquer refeição, proporcionando um impulso saudável à sua dieta. Sinta os benefícios à saúde e aproveite cada mordida colorida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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