1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batatas cozidas com peixe
Batatas Cozidas Com Peixe é um prato simples mas satisfatório que une batatas fofas e suculento peixe, muitas vezes temperado com ervas e especiarias. Essa refeição substanciosa é popular em muitas culinárias costeiras, celebrada por seus sabores reconfortantes e ingredientes saudáveis. Rico em vitaminas e minerais, as batatas cozidas oferecem uma ótima fonte de energia, enquanto o peixe fornece proteína magra e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca. Com seus componentes nutritivos, as Batatas Cozidas Com Peixe não são apenas deliciosas; são uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Aproveite este prato encantador que é perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
