1 serving (200 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.5 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 25.9 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 3.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 547.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bananas cozidas.
Bananas-da-Terra Cozidas são um item nutritivo e delicioso encontrado em muitas culinárias tropicais, principalmente na África Ocidental, no Caribe e na América Latina. Feitas a partir de bananas verdes ou maduras, são ricas em fibras dietéticas, vitaminas A e C, e minerais essenciais como potássio. Essas gemas versáteis são naturalmente sem glúten e pobres em gordura, tornando-as um acompanhamento ou snack saudável. Cozidas até a perfeição, as bananas-da-terra têm um sabor sutilmente doce e uma textura cremosa, perfeitas para combinar com pratos salgados, ou simplesmente apreciadas sozinhas. Seja servidas ao lado de peixe, guisados, ou salsas, as Bananas-da-Terra Cozidas são uma adição convidativa e saudável a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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