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Salmão rosa cozido

Salmão rosa cozido

Seafood

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 22.0 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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302.4
calorias
52.4
proteína
0
carboidratos
10.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
302.4
% Valor Diário*
Gordura Total 10.5 g 13%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 131.0 mg 43%
Sódio 142.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 1357.1 mcg 6785%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 761.9 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
68.9%
31.1%
Gordura: 94 cal (31.1%)
Proteína: 209 cal (68.9%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Salmão rosa cozido

O Salmão Rosa Cozido é um prato macio e saboroso que destaca o sabor natural deste peixe delicioso. Rico em ácidos graxos ômega-3, é um item básico em uma dieta saudável, promovendo a saúde do coração e impulsionando a função cerebral. Originário das águas intocadas do Noroeste do Pacífico, este prato é apreciado em várias culinárias por sua versatilidade. Repleto de proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, o salmão rosa cozido é baixo em calorias, tornando-o uma excelente escolha para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Deleite-se com a simplicidade e nutrição desta jóia culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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