1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
197.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36.8 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 12.9 g | 46% | |
| Açúcares | 14.0 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.9 mg | 4% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 638.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas cozidas
As Ervilhas Cozidas são um delicioso e nutritivo acompanhamento apreciado em várias culinárias pelo mundo. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, estas pedras verdes vibrantes são tipicamente feitas de ervilhas verdes frescas ou congeladas, simplesmente cozidas para manter sua doçura natural e cor. Sejam servidas como acompanhamento clássico de pratos britânicos ou incorporadas em ensopados substanciais e misturas de legumes na culinária indiana, as ervilhas cozidas adicionam uma explosão de sabor e textura a qualquer refeição. Com baixo teor calórico e rico em antioxidantes, são uma escolha perfeita para uma dieta saudável, promovendo a digestão e a saúde do coração. Aproveite as ervilhas cozidas para um toque de nutrição em seu prato!
