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ervilhas cozidas

ervilhas cozidas

Vegetable

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
197.1
calorias
12.6
proteína
36.8
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
197.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.4 mg 0%
Carboidratos Totais 36.8 g 13%
Fibra Alimentar 12.9 g 46%
Açúcares 14.0 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.9 mg 4%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 638.2 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

72.5%
24.8%
2.7%
Gordura: 5 cal (2.7%)
Proteína: 50 cal (24.8%)
Carboidratos: 147 cal (72.5%)

About ervilhas cozidas

As Ervilhas Cozidas são um delicioso e nutritivo acompanhamento apreciado em várias culinárias pelo mundo. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, estas pedras verdes vibrantes são tipicamente feitas de ervilhas verdes frescas ou congeladas, simplesmente cozidas para manter sua doçura natural e cor. Sejam servidas como acompanhamento clássico de pratos britânicos ou incorporadas em ensopados substanciais e misturas de legumes na culinária indiana, as ervilhas cozidas adicionam uma explosão de sabor e textura a qualquer refeição. Com baixo teor calórico e rico em antioxidantes, são uma escolha perfeita para uma dieta saudável, promovendo a digestão e a saúde do coração. Aproveite as ervilhas cozidas para um toque de nutrição em seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.