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salada de amendoim cozido

salada de amendoim cozido

Appetizer

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
12.7
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.0%
16.0%
53.9%
Gordura: 171 cal (53.9%)
Proteína: 50 cal (16.0%)
Carboidratos: 95 cal (30.0%)

About salada de amendoim cozido

A Salada de Amendoim Cozido é um prato delicioso e nutritivo, com amendoins cozidos macios, vegetais frescos como tomates, pepinos e pimentões, e um molho picante que junta tudo. Originária do sul dos Estados Unidos, esta salada captura a essência da comida reconfortante do Sul, trazendo um toque único e crocante. Rico em proteínas e gorduras saudáveis dos amendoins, é uma opção satisfatória, baixa em carboidratos e rica em sabor. Perfeita como um almoço leve ou acompanhamento, a Salada de Amendoim Cozido é uma maneira refrescante de desfrutar da bondade dos amendoins em uma salada vibrante e colorida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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