1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amendoim cozido
Amendoim Cozido é um petisco delicioso originário do sul dos Estados Unidos, onde frequentemente é apreciado em feiras e festivais. Feitos a partir de amendoins verdes crus, são cozidos em água salgada até ficarem macios, criando um sabor único e cremoso. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, os amendoins cozidos são uma alternativa mais saudável aos petiscos tradicionais. Seu índice glicêmico baixo os torna uma escolha saudável para o coração, embora a moderação seja essencial devido ao seu teor de sódio. Seja em uma fogueira na praia ou em um churrasco no quintal, os amendoins cozidos são a guloseima crocante perfeita!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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