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Broto de ervilha cozido

Broto de ervilha cozido

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
52.2
calorias
5.2
proteína
10.4
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
52.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.5 mg 0%
Carboidratos Totais 10.4 g 3%
Fibra Alimentar 3.7 g 13%
Açúcares 4.5 g
proteína 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 29.9 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 179.1 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

61.4%
30.7%
8.0%
Gordura: 5 cal (8.0%)
Proteína: 20 cal (30.7%)
Carboidratos: 41 cal (61.4%)

About Broto de ervilha cozido

Broto de Ervilha Cozido é uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições, repleta de sabor e benefícios para a saúde. Rico em vitaminas A, C e K, esses brotos tenros têm origem na culinária asiática, frequentemente apresentados em refogados e saladas. Eles são baixos em calorias, mas ricos em proteínas, tornando-os perfeitos para uma dieta saudável. Cozinhar ajuda a manter sua cor vibrante e crocância, realçando seu sabor naturalmente doce. Seja apreciado sozinho ou combinado com outros pratos, os brotos de ervilha cozidos são uma maneira simples de elevar tanto seu paladar quanto seu bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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