1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.9 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 179.1 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto de ervilha cozido
Broto de Ervilha Cozido é uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições, repleta de sabor e benefícios para a saúde. Rico em vitaminas A, C e K, esses brotos tenros têm origem na culinária asiática, frequentemente apresentados em refogados e saladas. Eles são baixos em calorias, mas ricos em proteínas, tornando-os perfeitos para uma dieta saudável. Cozinhar ajuda a manter sua cor vibrante e crocância, realçando seu sabor naturalmente doce. Seja apreciado sozinho ou combinado com outros pratos, os brotos de ervilha cozidos são uma maneira simples de elevar tanto seu paladar quanto seu bem-estar!
