1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 292 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebolas cozidas
Cebolas Cozidas são vegetais macios e saborosos que oferecem um sabor delicioso e uma variedade de nutrientes. Comumente apresentadas em diversas cozinhas ao redor do mundo, são um ingrediente essencial em pratos franceses, indianos e mediterrâneos. Repletas de vitaminas C e B6, além de antioxidantes, as cebolas cozidas podem apoiar a saúde do coração e impulsionar o sistema imunológico. São baixas em calorias e isentas de colesterol, tornando-as uma ótima adição a qualquer dieta saudável. Aproveite-as como acompanhamento, ou incorpore-as em sopas e ensopados para um sabor rico e delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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