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Macarrão cozido

Macarrão cozido

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (140 grams) contains 220 calories, 7.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

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366.7
calorias
13.0
proteína
71.7
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
366.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.3 mg 0%
Carboidratos Totais 71.7 g 26%
Fibra Alimentar 3.7 g 13%
Açúcares 1.0 g
proteína 13.0 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 100.0 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.0%
14.5%
5.5%
Gordura: 19 cal (5.5%)
Proteína: 52 cal (14.5%)
Carboidratos: 286 cal (80.0%)

About Macarrão cozido

O Macarrão Cozido é um prato versátil amado em muitas culturas, principalmente enraizado na culinária asiática. Feito com ingredientes simples como farinha de trigo ou arroz, esses noodles são frequentemente cozidos até a perfeição, criando uma textura macia e firme. Rico em carboidratos, proporcionam uma ótima fonte de energia. Você pode apreciá-los acompanhados de vegetais frescos, proteínas magras e molhos saborosos, resultando em uma refeição equilibrada. Embora possam ser densos em calorias, optar por noodles integrais ou à base de vegetais pode adicionar nutrientes e fibras. Deleite-se na simplicidade satisfatória do Macarrão Cozido – um alimento reconfortante que nutre o corpo e agrada o paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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