1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 878.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão mungo cozido
O Monggo Cozido é um prato substancioso feito principalmente com feijão-mungo, um ingrediente básico na culinária filipina. Essa refeição nutritiva muitas vezes inclui ingredientes como alho, cebola e às vezes um toque de gengibre, criando um caldo rico e saboroso. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o monggo cozido é uma escolha saudável, perfeita para aqueles que buscam uma opção à base de plantas. Tradicionalmente apreciado em ocasiões especiais ou como uma refeição reconfortante do dia a dia, sua simplicidade deliciosa é amada por muitos. Experimente o calor e a bondade do monggo cozido, um gosto encantador da cultura filipina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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