1 serving (140 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 58.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 21.7 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 666.7 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete de lentilha cozida
Espaguete de Lentilhas cozido é uma alternativa deliciosa e nutritiva à massa tradicional, feita de lentilhas saudáveis que são ricas em proteínas e fibras alimentares. Originário do coração da culinária mediterrânea, este prato atende aos comensais conscientes da saúde e àqueles que seguem dietas sem glúten. Com seu sabor rico e textura robusta, não é apenas satisfatório, mas também baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais. Perfeito para uma refeição rápida durante a semana, o Espaguete de Lentilhas cozido pode ser combinado com seus molhos favoritos ou legumes frescos, tornando-se uma escolha versátil que nutre seu corpo enquanto encanta seu paladar. Aproveite uma experiência de massa sem culpa hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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