1 serving (100 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
92.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 897.5 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo inoki cozido
Cogumelo Inoki cozido é um ingrediente repleto de sabor conhecido por seus talos delicados e cápsulas brancas pequenas. Originário da culinária do Leste Asiático, especialmente no Japão e Coreia, esses cogumelos são frequentemente usados em sopas, refogados e panelas quentes. Ricos em antioxidantes, apoiam a saúde imunológica e são baixos em calorias, tornando-os uma adição perfeita às suas refeições. Os Cogumelos Inoki cozidos também são uma ótima fonte de fibra dietética, promovendo a saúde digestiva. Aproveite este cogumelo versátil por sua textura única e benefícios nutricionais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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