1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidratos Totais | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About presunto cozido
Presunto Cozido é uma carne tenra e saborosa, tradicionalmente feita a partir da perna traseira de um porco. Suas raízes remontam à culinária europeia, particularmente em regiões como Alemanha e Itália, onde é frequentemente apreciado em pratos festivos. O presunto cozido é tipicamente temperado com especiarias e ervas, depois cozido lentamente até ficar perfeitamente úmido. Rico em proteínas, é uma ótima adição a uma dieta equilibrada, mas esteja atento ao seu teor de sódio. Perfeito para sanduíches, saladas ou como prato principal, o presunto cozido celebra tanto sabor quanto versatilidade em suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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