1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amendoim cozido
Amendoim Cozido é um lanche nutritivo apreciado em diversas culturas, particularmente na África e na Ásia. Feitos com amendoins crus, essas leguminosas são cozidas em suas cascas, resultando em um petisco macio e saboroso. Rico em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, os amendoins cozidos fornecem uma forma satisfatória e saudável de saciar a fome. São baixos em carboidratos e isentos de colesterol, tornando-os uma opção saudável para o coração. Frequentemente temperados com sal ou especiarias, eles oferecem uma experiência agradável e saborosa, perfeita para qualquer ocasião. Seja apreciando na rua ou em casa, os amendoins cozidos são uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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