1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
474.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 37.6 g | 48% | |
| Gordura Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 20.1 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 495.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amendoim cozido
As Castanhas Cozidas são um petisco delicioso e nutritivo feito de amendoins crus, frequentemente apreciado em muitas partes da África Ocidental e Índia. Simplesmente cozidos em água salgada, oferecem um sabor terroso único e uma textura cremosa e macia. Ricos em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, fazem um petisco saudável que sacia a fome ao fornecer nutrientes essenciais. Além disso, são livres de glúten, tornando-os uma ótima opção para diversas dietas. No entanto, a moderação é importante, pois podem ser densos em calorias. Experimente a tradição e a calor deste amado alimento de rua, perfeito para compartilhar ou desfrutar sozinho!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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