1 serving (200 grams) contains 166 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 16.5 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 3.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 1094.1 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana-pão cozida
Banana-Verde Cozida é um alimento nutritivo encontrado em várias culinárias, especialmente na América Latina, no Caribe e em partes da África. Feitos de bananas verdes, essas frutas versáteis são naturalmente sem glúten e ricas em fibras dietéticas, potássio, vitaminas A e C. Quando cozidas, desenvolvem uma textura macia com um sabor sutilmente doce e terroso. Esse prato saudável é baixo em gordura e fornece uma fonte de energia de liberação lenta, sendo ideal para uma dieta equilibrada. Desfrutados como acompanhamento ou amassados em pratos populares, a banana-verde cozida é ao mesmo tempo satisfatória e consciente da saúde, perfeita para qualquer aventura culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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