1 serving (100 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe cozido
Peixe Cozido é um prato delicioso e nutritivo, encontrado frequentemente em diversas culinárias ao redor do mundo, desde a asiática até a mediterrânea. Geralmente feito com peixe fresco e macio, como bacalhau, tilápia ou truta, é cozido lentamente em um caldo saboroso infusionado com ervas, especiarias e vegetais. Este método de cocção preserva os sabores naturais do peixe, mantendo-o baixo em calorias e rico em proteínas. Repleto de ácidos graxos ômega-3, o peixe cozido promove a saúde do coração e a função cerebral. Apreciado com um lado de legumes no vapor ou arroz integral, é uma refeição saudável que é satisfatória e benéfica para você. Mergulhe na bondade do peixe cozido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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