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Filé de peixe cozido

Filé de peixe cozido

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calorias
52.4
proteína
0
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 131.0 mg 43%
Sódio 142.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
79.5%
20.5%
Gordura: 54 cal (20.5%)
Proteína: 209 cal (79.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Filé de peixe cozido

Filé de peixe cozido é um prato delicadamente cozido, originário de diversas tradições culinárias, especialmente das culinárias asiática e mediterrânea. Este prato apresenta peixe macio e descamado, como o bacalhau ou tilápia, delicadamente cozidos em um caldo leve, frequentemente infundido com ervas e especiarias. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, o Filé de peixe cozido não é apenas saboroso, mas também promove a saúde do coração e suporta a função cerebral. Com pouco acréscimo de gordura e calorias, é uma opção nutritiva para quem deseja comer de forma mais saudável. Aproveite este prato simples, porém elegante, perfeito para um almoço ou jantar leve!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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