1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo Cozido Inteiro
O Ovo Cozido Inteiro é um alimento simples e nutritivo apreciado em diversas culinárias ao redor do mundo. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais como vitamina D e selênio, este ingrediente versátil apoia a saúde muscular e impulsiona o sistema imunológico. Naturalmente baixos em calorias e gorduras saturadas, os ovos cozidos são uma excelente escolha para o café da manhã, saladas ou lanches. Seja apreciado no estilo clássico ou temperado com ervas e especiarias, eles oferecem uma opção satisfatória e saudável para qualquer refeição. Perfeitos para aqueles que buscam praticidade e nutrição, os ovos cozidos são verdadeiramente um alimento básico global!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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