1 serving (150 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 336 mg | 112% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de ovo cozido
A Salada de Ovo Cozido é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos cozidos ricos em proteínas, legumes frescos como pepinos crocantes, tomates suculentos e pimentões vibrantes, todos misturados com um molho leve. Originária de diversas culturas, esta salada exibe sua versatilidade, frequentemente encontrada em culinárias americanas, mediterrâneas e até mesmo asiáticas. Cada garfada oferece vitaminas e minerais essenciais, sendo pobre em carboidratos, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Rica em proteínas e gorduras saudáveis, a Salada de Ovo Cozido não é apenas satisfatória, mas também excelente para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada. Aproveite-a sozinha ou como um acompanhamento delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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