1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 79.4 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Daliya cozido
Daliya Cozida é um prato saudável e substancioso feito de trigo rachado, frequentemente apreciado na culinária indiana. Rico em fibras e proteínas, ele fornece uma refeição nutritiva que ajuda na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Daliya é frequentemente cozido com água ou leite, tornando-o versátil tanto para preparações salgadas quanto doces. Com seu baixo índice glicêmico, é uma excelente escolha para aqueles que gerenciam seus níveis de açúcar no sangue. Esta tigela reconfortante de bondade pode ser aprimorada com vegetais, nozes ou especiarias, tornando-a uma opção perfeita e saudável para o café da manhã ou uma refeição leve a qualquer hora do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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