1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 134.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.0 g | 25% | |
| Açúcares | 10.9 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 76.7 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 744.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras cozidas
Cenouras Cozidas são uma opção de prato de legumes simples, porém deliciosa, feita de cenouras frescas e vibrantes cozidas suavemente em água fervente até ficarem macias e brilhantes. Originárias de várias culinárias ao redor do mundo, essas pepitas doces e terrosas são frequentemente encontradas em refeições do Mediterrâneo, Asiáticas e clássicas americanas. Repletas de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as cenouras cozidas são um acompanhamento nutritivo que apoia a saúde dos olhos e a imunidade. Com baixo teor de calorias e livre de gordura, elas são fáceis de preparar e podem ser temperadas com ervas ou especiarias para um sabor extra. Aproveite a bondade saudável das cenouras cozidas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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