1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo Cozido Castanho
O Ovo Marrom Cozido é um alimento delicioso e nutritivo encontrado em culinárias ao redor do mundo. Sua casca marrom rica envolve uma gema cremosa e rica em proteínas, repleta de vitaminas e minerais essenciais. Ideal para o café da manhã ou como lanche, este alimento versátil é baixo em calorias e rico em valor nutricional, tornando-se uma escolha saudável para aqueles que procuram uma dieta equilibrada. Com sua textura e sabor satisfatórios, o ovo marrom cozido não é apenas uma refeição, mas uma experiência nutritiva que apoia um estilo de vida saudável. Aproveite-o temperado, fatiado em saladas ou em uma clássica salada de ovos para um impulso encantador a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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