1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 447.8 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.9 g | 17% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.7 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 437.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis cozidos com sal
O Brócolis Cozido com Sal é um prato simples e nutritivo que destaca as floretes vibrantes verde do brócolis, cozidos suavemente até a perfeição. Originário de diversas tradições culinárias, esta preparação clássica realça os sabores naturais do vegetal. Apenas uma pitada de sal eleva seu sabor terroso, tornando-o um acompanhamento delicioso para qualquer refeição. Rico em vitaminas C e K, e repleto de fibras, o Brócolis Cozido com Sal apoia a saúde global, fortalece a imunidade, e facilita a digestão. Aproveite este prato saudável como parte de uma dieta equilibrada, combinando facilidade e nutrição em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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