Peixe de robalo cozido

Peixe de robalo cozido

Seafood

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 23.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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295.2
calorias
56.7
proteína
0
carboidratos
6.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
295.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.2 g 7%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sódio 142.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 56.7 g 113%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 761.9 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
80.3%
19.7%
Gordura: 55 cal (19.7%)
Proteína: 226 cal (80.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Peixe de robalo cozido

Boiled Bass Fish é um prato delicadamente temperado que destaca peixe macio e escamoso cozido à perfeição. Originário das culinárias costeiras, muitas vezes apresenta uma mistura de ervas frescas, alho e um toque de limão, realçando seu sabor natural. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Boiled Bass Fish é saudável para o coração e apoia a função cerebral. Baixo em calorias e rico em nutrientes essenciais, é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite-o sozinho ou acompanhado de legumes cozidos no vapor para um prato leve e satisfatório que celebra a essência de frutos do mar frescos.