1 serving (150 grams) contains 121 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 49.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.9 g | 17% | |
| Açúcares | 27.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 773.0 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana cozida
A Banana Cozida é um prato único e nutritivo apreciado em várias cozinhas, especialmente na Ásia e em partes da África. Feito simplesmente fervendo bananas maduras em água, esta preparação simples destaca o sabor doce natural e a textura cremosa da fruta. Rico em potássio, fibras e vitaminas essenciais, as bananas cozidas são um lanche saudável que auxilia na digestão e aumenta os níveis de energia. São naturalmente baixas em calorias e livres de gordura, tornando-se um deleite sem culpa. Seja apreciado sozinho ou acompanhado de especiarias e coco para um sabor adicional, as bananas cozidas são uma adição deliciosa e saudável à sua dieta!
