1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 902.4 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas cozidas
As batatas cozidas são um prato versátil e saudável, apreciado nas cozinhas de todo o mundo. Feito com batatas simples e frescas, este alimento reconfortante é naturalmente sem glúten e rico em nutrientes essenciais como potássio e vitamina C. Seja apreciado como acompanhamento, amassado ou misturado em saladas, as batatas cozidas oferecem uma textura satisfatória e um sabor suave que combina bem com vários temperos e especiarias. Com poucas calorias e ricas em fibras, elas podem ser uma escolha saudável quando preparadas sem manteiga ou creme em excesso. Descubra a simplicidade encantadora das batatas cozidas e eleve suas refeições com este clássico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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