1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 747.5 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Califlower cozido
Boild Calafiours é um prato delicioso e nutritivo que apresenta floretes macios de couve-flor, levemente cozidos até a perfeição. Originária da culinária mediterrânea, esses vegetais versáteis são frequentemente temperados com um toque de alho, azeite e ervas frescas para realçar seu sabor natural. Rico em vitaminas C e K, bem como em fibras, os Boild Calafiours são uma adição saudável a qualquer refeição, promovendo uma boa digestão e contribuindo para o bem-estar geral. Aproveite-os como acompanhamento ou adicione-os em saladas para um impulso nutritivo!
