1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 50.4 g | 64% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.8 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 9 g | 32% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 27 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 664 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cozer amendoins
Boil Peanuts são uma iguaria do Sul feita de amendoins verdes crus cozidos em água salgada e aromatizada até ficarem macios. Este petisco único tem origem no Sudeste dos Estados Unidos, onde é frequentemente apreciado em festivais e reuniões. Rico em proteínas e fibras, os amendoins cozidos são uma alternativa mais saudável aos petiscos tradicionais, oferecendo uma crocância satisfatória com menos gordura. Embora sejam mais baixos em calorias do que os amendoins torrados, o teor de sal pode ser alto, então a moderação é fundamental. Com seu sabor salgado e terroso, os amendoins cozidos são verdadeiramente um sabor da hospitalidade do Sul!
