1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 307.6 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido
Ovo Cozido é um prato simples, porém nutritivo, que consiste em ovos cozidos à perfeição em água fervente. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, é um item básico nos menus de café da manhã, saladas e lanches. Rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, os ovos cozidos são uma ótima fonte de energia e podem auxiliar na construção muscular. São baixos em calorias, tornando-os uma escolha ideal para o controle do peso. Com apenas uma pitada de tempero, podem ser apreciados sozinhos ou como ingrediente versátil em inúmeras receitas. Ovo Cozido não é apenas delicioso; é uma adição saudável à sua dieta!
