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Sanduíche de presunto ibérico

Sanduíche de presunto ibérico

Snack

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
555.6
calorias
31.7
proteína
63.5
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 171 cal (31.0%)
Proteína: 126 cal (23.0%)
Carboidratos: 254 cal (46.0%)

About Sanduíche de presunto ibérico

Bocadillo De Jamon Iberico é um delicioso sanduíche espanhol que apresenta presunto ibérico fino em fatias, renomado por seu sabor rico e textura que derrete na boca. Envolto entre pão crocante e fresco, essa guloseima salgada é um pilar da culinária espanhola, incorporando as tradições culinárias da Península Ibérica. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, é uma opção satisfatória que fornece nutrientes essenciais, embora o teor de sal do presunto seja algo a se ter em mente. Deleite-se com essa autêntica e saborosa experiência que é perfeita para qualquer momento do dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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