1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bobotie
Bobotie é um prato tradicional sul-africano que exibe uma agradável mistura de sabores e culturas. Feito com carne moída, geralmente de carne bovina ou cordeiro, é temperado com especiarias de curry, frutas secas e coberto com um creme de ovos cremoso. Esse cozido salgado acredita-se ter influências holandesas e malaias, refletindo a rica herança culinária da África do Sul. Com seus ingredientes substanciais, o Bobotie fornece proteínas e nutrientes essenciais, embora possa ser rico em gorduras devido ao creme adicionado. Seja servido com arroz amarelo e chutney, o Bobotie é um prato reconfortante que captura a essência da culinária caseira sul-africana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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