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bo ssam

bo ssam

Dinner

Avaliação do Item: 50/100

1 serving (200 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
705.9
calorias
41.2
proteína
35.3
carboidratos
47.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
705.9
% Valor Diário*
Gordura Total 47.1 g 60%
Gordura Saturada 17.6 g 88%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 105.9 mg 35%
Sódio 1411.8 mg 61%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 11.8 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

19.3%
22.6%
58.1%
Gordura: 423 cal (58.1%)
Proteína: 164 cal (22.6%)
Carboidratos: 141 cal (19.3%)

About bo ssam

Bo Ssam é um prato tradicional coreano que apresenta pernil de porco assado lentamente, envolto em folhas de alface crocantes e coberto com uma variedade de condimentos vibrantes como alho, ssamjang e cebolinha fatiada. Esta refeição saborosa e artística é frequentemente servida com arroz cozido no vapor e legumes em conserva, criando um equilíbrio delicioso de texturas e sabores. Rico em proteínas e repleto de ingredientes frescos, o Bo Ssam oferece uma opção nutritiva, especialmente quando apreciado com as verduras crocantes que fornecem vitaminas essenciais e fibras. Perfeito para compartilhar, este prato comunal incorpora o espírito da culinária coreana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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