1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Cálcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 795 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo azul-pé
Bluefoot Mushroom é um fungo único e saboroso conhecido por seu talo azul manchado impressionante e sabor rico e terroso. Originário das exuberantes florestas da Europa, é um ingrediente valorizado na culinária mediterrânea, frequentemente usado em risotos, massas e molhos gourmet. Repleto de nutrientes essenciais, os cogumelos Bluefoot são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, fazendo-os uma adição saudável à sua dieta. Eles oferecem propriedades anti-inflamatórias e são uma boa fonte de vitaminas B e D. Eleve seus pratos com o sabor requintado e os benefícios para a saúde do Bluefoot Mushroom!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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