1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pancake de trigo e mirtilo
Panqueca de Trigo com Mirtilo é um deleite delicioso para o café da manhã que combina a bondade tostada da farinha de trigo integral com mirtilos suculentos e carnudos. Este prato, enraizado na culinária americana, oferece um toque saudável na clássica panqueca. Feito com ingredientes simples e naturais, é uma ótima fonte de fibra e antioxidantes, graças aos mirtilos, que promovem a saúde do coração. Ainda que deliciosamente satisfatórias, podem ser tornadas mais saudáveis usando açúcar mínimo e adicionando iogurte grego para proteína extra. Comece o seu dia da maneira certa com uma pilha de Panquecas de Trigo com Mirtilo, um equilíbrio delicioso entre indulgência e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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