smoothie de mirtilo

smoothie de mirtilo

Beverage

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
2.8
proteína
28.3
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.2 mg 2%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 18.9 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 141.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.0%
7.9%
12.1%
Gordura: 17 cal (12.1%)
Proteína: 11 cal (7.9%)
Carboidratos: 113 cal (80.0%)

About smoothie de mirtilo

Smoothie de Mirtilo é uma deliciosa mistura de mirtilos frescos, iogurte cremoso e um toque de mel doce. Originário do coração da culinária norte-americana, este smoothie irradia sabor e cores vibrantes. Repleto de antioxidantes, os mirtilos apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade, enquanto o iogurte adiciona uma dose de probióticos para a saúde intestinal. Seja desfrutado como um café da manhã refrescante ou um lanche nutritivo, este smoothie combina indulgência com bem-estar, tornando-se uma escolha perfeita para qualquer momento do dia. Saboreie algo que seja gostoso e benéfico para você!