Smoothie de proteína de mirtilo

Smoothie de proteína de mirtilo

Beverage

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
14.2
proteína
23.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.7 mg 1%
Sódio 94.3 mg 4%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 17.0 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

53.5%
32.2%
14.3%
Gordura: 25 cal (14.3%)
Proteína: 56 cal (32.2%)
Carboidratos: 94 cal (53.5%)

About Smoothie de proteína de mirtilo

Smoothie de Proteína de Mirtilo é uma mistura deliciosamente vibrante perfeita para impulsionar sua manhã ou para se refrescar pós-treino. Feito com mirtilos frescos e suculentos, iogurte grego cremoso e uma colher de pó de proteína vegetal, ele oferece um conjunto poderoso de nutrientes. Esse smoothie se inspira na clássica culinária saudável, garantindo que cada gole esteja repleto de antioxidantes, vitaminas e fibras. Carregado com ingredientes saudáveis para o coração, ele apoia a recuperação muscular e mantém você se sentindo saciado ao longo do dia. Delicie-se com uma explosão refrescante de sabor que é tão nutritiva quanto satisfatória!