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Aveia com mirtilo e noz-pecã

Aveia com mirtilo e noz-pecã

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
9.5
proteína
63.1
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 18.9 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

62.5%
9.4%
28.1%
Gordura: 113 cal (28.1%)
Proteína: 38 cal (9.4%)
Carboidratos: 252 cal (62.5%)

About Aveia com mirtilo e noz-pecã

Blueberry Pecan Oatmeal é uma fusão encantadora de ingredientes saudáveis que não apenas nutrem seu corpo, mas também agradam seu paladar. Com blueberries suculentas e suculentas cheias de antioxidantes e pecans crocantes e torrados que fornecem gorduras saudáveis para o coração, esta aveia é um deleite matinal inspirado na comida de conforto clássica americana. Embalado com aveia rica em fibras, ele suporta um sistema digestivo saudável, mantendo você satisfeito durante toda a manhã. Permita-se desfrutar da doçura natural das blueberries e do sabor rico das pecans, tudo em uma tigela quente que é tão nutritiva quanto deliciosa. Comece o seu dia de forma saudável com Blueberry Pecan Oatmeal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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