Panquecas de mirtilo

Panquecas de mirtilo

Breakfast

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (117 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.

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260
calorias
5
proteína
47
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (117g)
Calorias
260
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 1.5 g
Colesterol 10.5 mg 3%
Sódio 580 mg 25%
Carboidratos Totais 47 g 17%
Fibra Alimentar 1.1 g 3%
Açúcares 13 g
proteína 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.9 mg 5%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 58.5 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.3%
7.9%
17.8%
Gordura: 45 cal (17.8%)
Proteína: 20 cal (7.9%)
Carboidratos: 188 cal (74.3%)

About Panquecas de mirtilo

Salada de Frango é um prato delicioso que combina frango desfiado e tenro com vegetais crocantes, molho cremoso e uma mistura de temperos. Originária da culinária clássica americana, esta salada frequentemente inclui ingredientes como aipo, uvas e nozes, adicionando textura e sabor. Rico em proteínas vindas do frango e nutrientes frescos dos vegetais, é uma opção nutricional para qualquer refeição. Embora possa ser indulgente quando misturada com maionese, versões mais leves com iogurte a tornam uma escolha mais saudável. Perfeita para o almoço ou um piquenique, a Salada de Frango é um prato versátil e satisfatório que todos podem desfrutar!