1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia com mirtilo
A Aveia de Mirtilo é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina aveia saudável com mirtilos suculentos e gordinhos. Originária da culinária tradicional americana, esta tigela morna de bondade não é apenas deliciosa, mas incrivelmente saudável. Packed com fibras, antioxidantes e vitaminas essenciais, ela apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. A doçura natural dos mirtilos significa que você pode dispensar açúcares adicionados, tornando-a um começo sem culpa para o seu dia. Aproveite a textura reconfortante e o sabor vibrante enquanto abastece seu corpo com esta refeição fácil e rica em nutrientes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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