Aveia misturada com mirtilos e purê de frutas silvestres de um dia para o outro
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia misturada com mirtilos e purê de frutas silvestres de um dia para o outro
Blueberry Mush Overnight Oats são uma opção deliciosa e nutritiva de café da manhã perfeita para qualquer momento do dia. Feitos com aveia em flocos embebidos em iogurte cremoso ou leite, eles são pontilhados com mirtilos suculentos e ricos em antioxidantes. Este prato se inspira nas clássicas aveias noturnas, um pilar amado em muitas cozinhas conscientes da saúde. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, o Blueberry Mush promove a saúde digestiva e o mantém saciado por mais tempo. É um equilíbrio delicioso de doçura e cremosidade, tornando-o uma forma saudável mas indulgente de começar seu dia! Aproveite-o como uma refeição rápida e pronta para levar que alimenta o seu dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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