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Mingau de Aveia com Mirtilo

Mingau de Aveia com Mirtilo

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
7.1
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 17.6 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.2%
9.7%
18.1%
Gordura: 53 cal (18.1%)
Proteína: 28 cal (9.7%)
Carboidratos: 211 cal (72.2%)

About Mingau de Aveia com Mirtilo

A Aveia de Café da Manhã de Mirtilo é uma combinação encantadora de aveia saudável, mirtilos doces e canela, inspirada no clássico agrado de café da manhã. Cada colherada é repleta de fibras, antioxidantes e vitaminas, proporcionando um começo nutritivo para o seu dia. Os suculentos mirtilos explodem de sabor, enquanto as especiarias quentes trazem conforto e calor à sua rotina matinal. Sem sabores ou conservantes artificiais, esta aveia é uma indulgência sem culpa que satisfaz seus desejos por algo doce, ao mesmo tempo que abastece seu corpo com energia. Aproveite a delícia dos muffins de mirtilo numa tigela mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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