1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
84.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 14.4 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 114.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mirtilos crus
Os Mirtilos Crus são pequenos tesouros naturais repletos de sabor e nutrientes. Repletos de antioxidantes, vitaminas C e K, essas jóias azuis vibrantes apoiam a saúde do coração e impulsionam o sistema imunológico. Originários da América do Norte, os mirtilos são um item básico tanto em pratos doces quanto salgados, acrescentando um toque delicioso a smoothies, saladas e sobremesas. Ricos em fibras, ajudam na digestão e promovem o bem-estar geral. Aproveite os Mirtilos Crus como um lanche saudável ou incorpore-os em suas receitas favoritas para um toque de cor e bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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